protein shake - An Overview
protein shake - An Overview
Blog Article
ดื่มง่าย การที่ผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารผลิตมาในรูปแบบโปรตีน เพื่อให้อยู่ท้อง ดื่มง่าย ร่างกายดูดซึมอย่างรวดเร็ว และไม่ให้ร่างกายสูญเสียมวลกล้ามเนื้อไปตามอายุขัย จึงมีการผสมในรูปแบบนี้ขึ้นมา เพื่อตอบโจทย์ด้านสุขภาพ
ประเภทของโปรตีนเชคที่มีอยู่ตามท้องตลาด สามารถแบ่งออกได้ตามแหล่งที่มาของโปรตีน ดังนี้
"เขย่ากับน้ำละลายเร็วมากไม่เป็นก้อน สมราคา รสชาติดี นมที่แท้ทรู กลืนง่ายไม่สากคอ กลิ่นดี"
รับโปรโมชั่นสุดพิเศษ คลิกเข้าสู่ร้านค้าเลย
โดยทั่วไปเราได้รับสารอาหารโปรตีนเพียงพอจากอาหารที่กินในแต่ละวันอยู่แล้ว แต่สำหรับคนออกกำลังกาย หรือคนที่ลดน้ำหนัก การเสริมโปรตีนเป็นสิ่งจำเป็น โปรตีนเชคจึงผลิตมาเพื่อคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีไลฟ์สไตล์ที่ชอบทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องใช้กำลัง อย่างนักกีฬา หรือคนออกกำลังกาย ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
Some nutritional supplements can cause Unwanted side effects. They also can have an affect on other medicines and wellbeing situations. And the amount of the Energetic ingredient may vary drastically from merchandise to product.
ไม่พลาดทุกกิจกรรม วิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา
One particular extreme instance could be the carnivore diet which cuts out Practically all carbohydrates in favor of animal-based foods. Nonetheless it can be done to have a large-protein food plan that includes each of the food items groups.
If you would like try to a superior-protein diet program, select your protein with treatment. Try to avoid processed meats. Select nutrient-wealthy protein decisions for example:
Phosphorus. If The body's phosphorus level is high, it may well help to soak up much less foods and beverages which have phosphorus included to them. Phosphorus is included to really processed items such as tender beverages, frozen food stuff, snacks and processed cheeses.
The Dietary Pointers for People in america condition that a median Grownup requirements about forty six to fifty six grams of protein โปรตีนเชค per day. This total depends upon your bodyweight and All round wellbeing. As long as you're ingesting a balanced diet plan, you very likely needn't increase additional protein by way of protein shakes or other resources.
วิตามินและแร่ธาตุ: เช่น วิตามินบีรวม แมกนีเซียม ช่วยบำรุงร่างกายได้ดี
โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้
พกพาสะดวกสุด ๆ ทานได้ทุกที่ทุกเวลา ตอบโจทย์วัยทำงาน วัยเรียน รวมทั้งคนที่รักในการออกกำลังกาย